15 tatilde ortalama kaç kilo veririm?

Maglum tatile girdik inşallah 15 günümüz çok güzel geçer. Bende bu sürede fazlalarımdan kurtulacağım. Sıkı bir diyete gireceğim zaten 7. kata merdivenle inip çıkıyorum yürüyüşede başlıyacağım 15günde 62 kilodan kaç kiloya düşebilirim 55 olur muyum hedefim 55 :)


0|0
4|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Benim kiz kardesimde oyle 8. kata merdivenle inip cikiyor verirsiniz merak. Etmeyin hizli kilo vermek iyi degil yavas verin saglikli verin 😏😏😊

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Hedef 7 kiloysa olabilir ama yağlı yeme, 3 beyaza yol ver gitsin bulaşma hiç, ekmeğe byeeee de. Sen beslenmene dikkat ette, yapacağın sporlarında etkisi olur tabii ki :D Birde su içmeyi unutmamak lazım.

    0|0
    0|0
  • Nedir bu acil kilo verme cabalari?
    Nedir bu ozguvensizlik..
    Rahat olun iki dk

    0|0
    0|0
  • 2 haftada mı, yani o kadar sağlıklı birşey değil o kadar hızlı kilo vermek, zorlasan 3-4 derim anca ama senin iradene kalmış birşey.

    0|0
    0|0
  • yeme içme spor yap :D verirsin bir üç kilo falan

    0|0
    0|0
  • küçük hanım nedir bu kilo problemi bu yaşta takılma bence

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Sağlıklı zayıflamak istiyorsan 2 hafta da anca 2 max. 3kilo verirsin.. diyette yaparsan bir kaç ay sonra tekrar eski kilolarını alırsın.. ama beslenmene daha iyi dikkat edersen ve yeterince spor yaparsan 3 ayda istedigin kiloya kavuşursun diye
    düşünüyorum..

    0|0
    0|0
  • Hızlı kilo verirseniz kolay alırsınız. Yavaş yavaş verin.

    0|0
    0|0
  • 15 gün içinde en fazla 2.5 kilo verirsin bol bol su içmeyi unutma

    0|0
    0|0
    • yok artık ben dört günde 3 kilo verdiğimi bilirim :D

    • Zararlı olduğunu biliyorsun sanırım

Yükleniyor...