Sadece diyet ve kardiyo hareketleri ile göbek erir mi?

rahatsızım, ağırlık ve mekik çalışamıyorum


0|0
45

En İyi Erkek Görüşü

  • Erir tabi

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Mekik göbek eritmez. Formdaki göbeğini şekillendirir. Kilo vermek istiyosan uygun beslenme ile, Minimum 30 dakikalık düşük şiddetli egzersizler yapmalısın (Yüzme, yürüyüş, bisiklet gibi)

    0|0
    0|0
  • Erir

    0|0
    0|0
  • erir, ağırlık ve mekik çalışarak zaten zayıflayamazsın

    0|0
    0|0
  • Hemde nası erir 1 haftada 3 kilo örnek ben :D

    0|0
    0|0
    • işte ama benm hedefim bölgesel kilo vermek. ben zayıfladığımda her yerim eriyor, göbek erimiyor :)

    • Yağ Yakımı her yerde başlıyoda neresi daha çok çalışıyo ilk orası erir ama dediğin doğru genede her yer erimeye başlar

Kızlar Ne Diyor 4

  • erır.

    dıyet + su + yuruyusle karnındakı yag oranını barız ındırebılırsın. mekık yapma zaten... mekıge gelene kadar tonla hareket bulabılırsın pılateste fılan ya da ınternette ama baslangıc olarak yuruyus ve dıyetle karnın erır.

    0|0
    0|0
  • evet erir

    0|0
    0|0
  • erir ama mekikte çekmelisin

    0|0
    0|0
  • erir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...