Body yapan arkadaşlar sporu bıraktıktan sonra vücut tamamen eski haline yani hiç spor yapmamış gibi mi oluyor yoksa temel yapı kalıyor mu?

Ben bodye başlayalı 2 ay oldu ve 2 hafta ara vermek zorunda kaldım ve 2 hafta da kaslarımda küçülmeler hissettim. Bu sporu daha sonraları bıraksam, hiç başlamamış gibi eski halime mi dönerim yoksa bir temel kalır mı? Temelden kastım da özellikle omuzlar ve vücut hacmi.


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • balon gibi söner tüm vücudun. ben 1 ay gitmedim spora basenler almış başını gitmiş şok oldum! bırakma çok kötü oluyor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Vücut tipi , yağ oranı , metabolizma' ya göre değişkenlik gösteren bir durum. Biraz bilgi verirsen yardımcı olurum.

    0|1
    0|0
    • boy 1,70 kilo 58 ve kilo alma sıkıntım var kolay alamıyorum.

    • Hepsini Göster
    • teşekkür ederm

    • Rica ederim

Yükleniyor...