Sporcu için beslenme önerileri?

Yağ yakmaya yönelik bir diyet ve egzersiz programı verir misiniz twister, ip, göğüs yayı, el yayı, mekik aletim falan var sadece. Daha iyi tenis oynamak ve arazi yürüşüyüşü için istiyorum.

Güncellemeler:
Ayrıca mental olarak da gelişmek istiyorum görüşlerinizi paylaşın lütfen
kimse niye takmıyor l*n

0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • elindeki aletlerle yağ yakamazsın. ama tenis iyi bir alternatif ollur

    0|1
    0|0
    • aletsiz yakmak mümkün mü? şınav mekik vs

    • yağ yakmak için en pratiği düzenli beslenme ve tempolu yürüyüş yapabilirsin. mekik ve şınavda çekebilirsin sıkıntı yok ama besllenme ve tempolu yürüyüş şart

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Ninja kardeşim ;
    Ben diyetisyen lik okuyorum ama tam bilmiyorum maalesef
    Diyetisyen ablam var, Aysen arican diye sitesine girip inceleyebilirsin..

    google dan sporcu beslenmesi konusunda siteler de bulursun
    #V

    0|1
    0|0
Yükleniyor...