Yaaa kalca eritme onerisi olan var mii?

Arkadslaaar kilom idealden 5 kilo fazla boyum 1.65 ama butun kilom neredeyse klcamda bir ara cok zayiftim ama geri aldim. Squat falan herseyi deniyorum simdilik ama 2 hafta icinde versem cok iyi olcak var mi onerisi olan?


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Yürüyüş bisiklet en iyisi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

  • Koşmalısın yürümelisin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...