Squat kaçtan başlamalıyım ve kaç kaç arttırmalıyım ayrıca boy uzamasını önlermi bilen yazabilirmi lütfen?

Squat kaçtan başlamalıyım ve kaç kaç arttırmalıyım ayrıca boy uzamasını önlermi bilen yazabilirmi lütfen?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Engeller valla boy uzamasını :D yaş 20 den sonra yap :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • ergenliğini bitirdiysen boya bir etkisi olmaz

    0|0
    0|0
  • Önce ağırlıksız daha sonra 1 er kilo arttırarak gidersin boya 100 veya 200 kilo kaldırmadığın sürece sorun olmaz

    0|0
    0|0
  • uzun boy iyidir ya engelleme ;)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...