Dünü nasıl telafi edebilirim?

dün biraz fazla kaçırdım ya bugün fazla cardio yapıp temiz beslensem telafi etmiş olur muyum?


0|0
23

En İyi Kız Görüşü

  • Çok düşünme sadece bu gün daha sulu gıdalar ile beslen ekmeği azalt çorba ve protein olsun bol salata yoğurt gibi ve bol bol su ayrıca iyi kalori harcatan bir kardio seç ok :)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • yürüyüş iyi gelebilir. bol su ve az yemek kurtarır durumu

    0|0
    0|0
  • sportıf aktıvıte yapılmaz cok kacırdıgının ertesı gununde... yeterınce su kaybetmıs vucuda asla yuklenılmez.. bol su ıyı besın bıraz dınlenme yarına bomba gıbısın

    0|0
    0|0
  • olan oldu artık önemli olan tekrar yapmamak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • yürüyüş yap gece çık dışarı dolaş

    0|0
    0|0
Yükleniyor...