Squat yapanlar 2 dkk bakabilirmi?

Benim arkadaş squata başlamış kalçasında çatlaklar olmuş bir arkadaşım daha var oda yapıyor ama onun kalçasında çatlak felan yok neden olduki bu çatlak bende başlıycam ama korkuyorum sizce çatlak başka birşeyden olmuş olabilirmi


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • hızlı kas gelişimi cildin bu gelişime yanıt verememesi. balon gibi düşün. içerden üfledikce şişmeye baslar. eger yeterince esnek değilse catlar. esneme egzersizleri ve doğru beslenme ve bilinçli spor yapıldığında sorun olmaz.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • çanaaa kırmış:D

    0|0
    0|0
  • hızlı kilo vermiştir veya almıştır arkadaşın ondan çatlaklar olmuştur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Çatlak mı oluşmuş? Demek ki beslenmesine dikkat etmiyor ve sporu yapamıyor. Squat çatlakları sıkılaştırıp yok ediyor. Yazı yazmıştım okuyabilirsin;
    www.kizlarsoruyor.com/spor/a9819-squat-takvimi

    0|0
    0|0
  • Eger kilolu degilsen catlak matlak olusmaz.

    0|0
    0|0
  • Yo çatlak oluşumu genelde kilolularda ya da hızlı kilo alıp verenlerde oluşur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...