Düzenli fitness yapan var mı?

Eskiden düzenli yüzüyordum bırakınca kilo aldım şimdi kas yapmak istiyorum önce kilo vermem lazımmı? Boyum 1.72 kilom 74. Kilo vermeden direk kas hareketlerine başlarsam kötü olurmu yani?


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...