Bel yağları en kısa sürede nasıl erir?

Bel yağları en kısa sürede nasıl erir ne yapmalıyım?


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • Koşmak ve yürümek onun dışında zor. Yağları eritmek için bol cardıo yapacaksın.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • koşmak en etkili yoldur

    0|0
    0|0
    • 2 güm için

    • Hepsini Göster
    • ne kada rkoşayım

    • 1 kilo verebilmek için 7500 kcal harcamalısın. 30 a böl. günde 250 kcal harcayacak kadar kal koşu bandında. ama yediğine dikkat etmezsen çok da efektif olmaz sonuçta

  • Twistle gel.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Spor spor spor

    0|0
    0|0
    • spor tabiki ama hangisi

    • belini çalıştıracak her hareketi yapabilirsin biraz zorlaman gerek sadece sağa sola çevriebilirsin en basitinden

  • bel yağları esneme ve platesle erir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...