Bayanlar için vücut şekillendirmenin en iyi yolu nedir?

adrenalinebox.com/.../bayan-fitness.jpg
Tam olarak istediğim vücut bu. Hangi sporla elde edebilirim bir de erkeklere itici gelir mi? Fazlasını istemiyorum.


0|0
6|11

En İyi Erkek Görüşü

  • bacaklar benden kaslı kadının :)

    0|0
    0|0
    • Bacaklar biraz abartı sanki aynen :D benim odaklandığım yer karın ve kalça. Şekillensin istiyorum

    • Hepsini Göster
    • plateste yag oranını baba düşürürsün 0 bedeb olcam için ideal fitness daha kaslanırsın bu en genel bakışı

    • Yeterince zayıfım sadece şekillendirmek istiyorum

Erkekler Ne Diyor 10

  • Fitness tabiki

    1|0
    0|0
  • Bu vucut gayet makul bir vucut ve aynen fotografta gordugun sekilde calısarak sporla elde edebilirsin.

    0|0
    0|0
  • öyle böyle

    0|0
    0|0
  • Aynadan yansıyan sarışın daha iyi bence sen onun gibi ol lkjaskdjsad

    1|0
    0|0
    • Onun karın bölgesi fazla kaslı ya

    • Hepsini Göster
    • Ahahahah :D boyum kısa onun gibi olamam

    • Tamam arkadakine benze sen ozaman... Yalnız gri boxer da al lkasjdşjads

  • fazlası zaten kötü ya bu hatun harika

    0|0
    0|0
  • Çok fazla kas erkeksi bir görüntü yaratır. çoğu erkeğe hoş gelmez.

    0|0
    0|0
  • bol bol...

    0|0
    0|0
  • kesinlikle itici değil. vücut geliştirmeyle olur.

    0|0
    0|0
  • seksdir...

    0|0
    0|0
  • Vücut bilmem de Tampon iyiymiş.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Biraz dogustanda gelecek vucut yapin egere elma gibiyse boyle hayatta olamazsin ama armut gibiyse spor yaparak fit bir vucuda sahip olabilirsin

    0|0
    0|0
    • Yok vücut yapım uygun da ayni zamanda kas yapmaya da cok meyilli fazla kas yapmaktan korkuyorum :D

    • Hepsini Göster
    • Tamam sormuyorum baska bisey :D teşekkür ederim :)

    • Onemli degil canim:))

  • Tabiki TENİS oynayarak en perfect vücudu elde edersin

    0|0
    0|0
  • Bu vücudu bilemem de dans kesinlikle vücut için çok iyi.

    0|0
    0|0
  • PlAtes

    0|0
    0|0
  • plates vee squat

    0|0
    0|0
  • Plates

    0|0
    0|1
Yükleniyor...