1.68 boyundayım ve 65 kiloyum?

kısa zamanda nasıl kilo verilir


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • http://hizliresim.com/PYOr4v vücudum bu bunları yaparken sana uygulaıklarımı anlatıcam eğer kilo verip sıkılaşmak istiyorsan arkadaşım öncelikle sabah kalktığında su kaynatıyorsun içine limon sıkıp içiyorsun , sabah kahvaltını doya doya yapıyorsun ara sıcakları es geçmiyorsun yeşil elmayı bol tüketiyorsun yulaf ve proteinini ve kırmızı etini unutma sakın 1 ay içinde bana teşekkür edersin iyi günler

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Diyet ve spor beraber olmalı

    0|0
    0|0
  • Disiplinli şekilde spor ve diyet

    0|0
    0|0
  • bence verme çok idealsin tombul musun?

    0|0
    0|0
    • hayır değilim fazlalıklarım da yok. ama takıntı halimne geldi bende bu :D

    • gerçi güzellik de görecelidir kanka bazı insanlar kilolu sever bazısı zayıf mühim olan bakımlı olmak galiba bende kilolu seviyorum :)

  • Mekik , masa tenisi , bisiklet

    0|0
    0|0
    • mekik kilo verdirtmez karın bölgesinindeki sarkmış olan deri ve yağları yukarı cıkarır -.- bilgisiz bilgisiz yazmayın bunları

  • Bura hep şişman kızlar geliyor :D

    0|0
    0|0
  • 58 olursan çok güzel olursun

    0|0
    0|0
  • fıstık gibisin hiç zayıflamayaa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • verirsin ama kısa zamanda değil tabi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...