İp atlamak ve kalça?

İp atlayınca kalça sıkılaşır diklesir mi? Boyum 1.74 kilom 55


0|0
8|14

En İyi Erkek Görüşü

  • kalçanın yapısından yoksa ip değil hendek atlasan deveyle yine olmaz işin

    0|0
    0|0
    • Ailemde kalça pek yok olmaz diyorsun yani :(

    • Hepsini Göster
    • Simdi önemli benim için ama:)

    • sala gitsin böylede güzelsin çıtır çıtır sın :)

Erkekler Ne Diyor 13

  • Squat daha faydalı

    0|0
    0|0
  • Squat yap öyle niyetin varsa.

    0|0
    0|0
  • koş ip atla evet

    0|0
    0|0
  • beraber atlayalım :p

    0|0
    0|0
  • Squat yap 6 ay sonra bana mesaj at

    0|0
    0|0
    • Yapıyodum bıraktım

    • Hepsini Göster
    • Teşekürler

    • Ufakda olsa iş gorduyse ne mutlu

  • İp Atlama Vucudu Sıkılaştırır

    0|0
    0|0
  • Boyuna göre iyisin

    0|0
    0|0
  • Tip kurtarmayınca istediğin kadar sıkılaştır kalçalarını

    0|0
    2|0
    • Görmeden ne bu atıp tutmalar?

    • Hepsini Göster
    • Sanane ya isterse gizli kullanıcı olur isterse olmaz. Burada onun güzelliğine karar verecek son kişisin. Son olarak insanlarla nasıl konuşman gerektiğini öğren.

    • Bu gidişle büyüyemezsin zaten :)

  • denesene bir bakalım nasıl olacak, ben de merak ettim

    0|0
    0|0
  • evet olur olur

    0|0
    0|0
  • Sıklaşmayı anladım da nasıl dikkeşecek organ naklımı yaptırdın

    0|0
    0|0
  • bilmem kalça sıklığı çok önemli benim gözümde bir kadında

    0|0
    0|0
  • neyse...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Kalça dikleşmez. Sadece sıkılaşır ve iple çok kalori yakmış olursun. Dikleşmesini istiyorsan squat yapmalısın.

    0|0
    0|0
  • Kalça sıkılaştırmak için en güzel hareket squat ama ip atlayarak da bacaklarını ve kalçanı şekle sokabilirsin

    0|0
    0|0
    • Squatı bıraktım çabuk sonuç vermeyince :/

  • ip atlamanın kalça dikleştireceğinden emin değilim ama sıkılaşır ve zamanla şekil alır

    0|0
    0|0
  • Oha oluyorsun l*n sen

    0|0
    0|0
  • zayıflatır tabi en etkili çözüm

    0|0
    0|0
  • Baya zayıfsın kız ben 1.80boyuma 75 kiloyum..

    0|0
    0|0
    • Anlamıyorum oturduğum yerden yakıyorum maşallah seninde boyun ne kadar güzel :)

    • Sanada maşallah :)

  • Dene

    0|0
    0|0
    • İyice zayıflamaktan korkuyorum :D

    • Hepsini Göster
    • Tesekkur ederim:)

    • :))

  • O kiloda kalcan var mı ki

    0|0
    0|0
    • Eh işte var yine dümdüz değil

Yükleniyor...