Spor yaptıkça canım tatlı şeyler istiyor bunu nasıl engelledim?

Spor yapıyorum bunun için eskiden yediğim abur cuburu kestim ve çikolata olarak haftada bir bitter çikolata ama tatlı isteğini azaltamıyorum bunun için bir fikri olan var mı


0|0
7|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Vucut besin istiyor olabilir. Beslenmene dikkat ediyor musun

    0|0
    0|0
    • Mesela bu sabah kahvaltıda lor peyniri ve bir dilim ekmek şekersiz çay 1 saat sonra şekersiz ikisi bir arada kahve 30 dakika koşu ve 10 dakika karın egzersizi öğlen yarım tabak bamya yemeği salata soğan bir dilim ekmek ve dayanamayıp yarım cevizli sucuk yedim onun için yarım saat daha koştum az önce bir kase yarım yağlı yoğurt yedim

    • Hepsini Göster
    • Evet Kilo Vermeye çalışıyorum

    • O zaman bundurum gayet doğal. kafanı başka şeylere yönelt. yeme sakın iradeni geliştir.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Azar azar yiyerek yok et isteğini

    0|0
    0|0
  • Kahve iç veya muz ye tatlı niyetine.

    0|0
    0|0
  • Kan şekerin çabuk düşüyor gibi görünüyor. Doktora görünmende fayda var.

    0|0
    0|0
  • Şekeri canın çok istiyorsa bir kan tahlili yaptır doktora başvur bence

    0|0
    0|0
  • Bende spor yptkca ackym meyvelere dadandm artık :) isteğini basttck bisey bul

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Spordan önce zaten bitter çikolata almalısın. Metabolizmayı hızlandırıyor tatlından kesilme.

    0|0
    0|0
  • Spor öncesi bitter çikolata metabolizmayı hızlandırıyormuş

    0|0
    0|0
  • spor yapmadan once ye

    0|1
    0|0
  • Meyveli yogurttt 😁

    0|0
    0|0
  • mecburen nefsine hakim ol

    0|0
    0|0
  • Ac karna yapma demisti doktorum en azindan spordan once 1 bardak sut icersen daha iyi olurmus

    0|0
    0|0
  • ulaf ezmesi süt iç açlığın tatlı istediğin azalır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...