Çok güçsüzüm ya , hicbiseyi kaldiramiyorum?

Kollarimin guclu olmasi icin ne yapmayilim agirlik kaldiramiyorum.


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Ağırlık çalışmalısın hafiften sonra zaten arttırırsın.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Hafif ağırlıkla başla gerisi gelir salona git sana uygun program yaparlar onu o programı takip edersin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • anemi kansızlıktan kaynaklı olabilir demir için tahlil yaptır

    0|0
    0|0
  • dambell çalışmalısın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...