Kondisyon bisikleti ve dambil ters etki yapar mi?

Diyete basladim bir hafta oldu azcik arinayim vucudum salsin kendini dedim spor yapmaya baslamadim hemen. spora bugun basliycam allahin izniyle yuruyus kondisyon bisikleti ve dambil kullanmayi düşünüyorum yeterli midir bacaklarim ve göbeğimin gitmesi icin? bisikleti inceltsin diye kullanicam ama kalinlastirmasin kas yapmasin cok korkuyorum bundan kardesim bisiklet sürüyor uzun senelerdir bacakları çirkin kalin baya. dambilda kollarimi toplar mi sizde duzenli kullanimla


0|0
22

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...