Popo ve bel icin spor?

Popom ciksin sekillensin ve belim incelsin istiyorum evde nasil hareketlerle yapabilirim veya hangi sporu denemeliyim


0|0
4|18

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 17

  • Squats a basvur evde sabah kalkınca ve aksam yatmadan once ve normal egzersizler var sag sol bel için inceltirsin Dümdüzmü popii

    0|0
    0|0
  • Squat yap.

    0|0
    0|0
  • şınav çek.)

    0|0
    0|0
  • herkes ole istiyo ama kolay degil tabi

    0|0
    0|0
  • vaktın varsa spor salonuna gıt

    0|0
    0|0
  • fitness tabiki

    0|0
    0|0
  • Bel icin makik tarzi calismalisin. sirt istu yere dumduz yatip dizlerinle gogsunu birlestir. Veya oklavayi al ensene koy ve ellrini uzerine at. Kalcan oynamadan saga ve sola dondur belini.

    0|0
    0|0
  • Diyete gir internetten kalça ve bel hareketlerine bak düzenli olarak kardiyo yap

    0|0
    0|0
  • Yap yap. o popo güzel olsun.

    0|0
    0|0
  • Mac yapmalisin :D bol bol :D futbol yani :D

    0|0
    0|0
  • Pilates uygun bence

    0|0
    0|0
  • düznli se x yapcan

    0|0
    0|0
  • neden bunları istiyosun?

    0|0
    0|0
  • spor spor spor

    0|0
    0|0
  • fitnısa git fitnısa

    0|0
    0|0
  • OnlarınOlmasıİçinBaşkaŞeyYapmmanLazım (:

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Squat veya fitnıss yapmalısın

    0|0
    0|0
  • squat yap bence

    0|0
    0|0
  • Squat ve pilates öneririm

    0|0
    0|0
  • squat yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...