Yıllarca vücut çalıştım ama?

Ben uzun süredir 56 kilo ortalamasıyla yaşıyorum 4-5 yıldır. Bu 4-5 yılın 3 yılı durmadan vücut çalıştım, günde 200 mekik-squat karın bacak ve popo kaslarını çalıştıran hareketler yaptım. İp atladım, yüzdüm, bir sürü şey... Diyet yapınca bir ara 54 kiloya düştü , şimdi yine 57tim gerçi. Boyum 160. Neyse, ben şimdi güzelce bir kilo verip 50 kg falan olsam kas çıkar mı? Şu an görünürde hiçbişey yok ama sert bacaklarım karnım falan.


0|0
211

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...