Kapat

Yardımcı olurmusunuz?

Arkadaşlar lütfen okuyun...
Ben uzun bir süredir diyet yapıyorum.4-5 aydırda fast food yemiyorum haliyle. Günde 2 saat de pilates yapıyorum. Yarın fast food restoranına gitmeyi düşünüyorum, yarın için beslenme programım aşağıdaki gibi:
Sabah kahvaltı:
5 kaşık çikolatalı müsli + süt
Gündüz:
Fast food.
Akşam:
Elma
Ve 2 saat spor yapacağım. Sizce kilo alır mıyım?


0|1
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Almzsin rahat ol

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 7

  • Almazsın

    0|0
    0|0
  • Oooo hemde 10 kilo alcaksin.

    0|0
    0|0
  • Fast food u bağımlılık haline getirmezsen be menüyü abartmazsan korkmana gerek yok yeterki iradeni koru

    0|0
    0|0
  • kilo vermek istiyorsan fast food u kesecen meyve yiyecen su içecen koşu yapacan

    0|0
    0|0
  • Almazsınız :)

    0|0
    0|0
  • 1 kereden birsey olmaz. hatta diyetiyesyennler hafta 1 gün kendinize ödül verin yiyin der.;-))

    0|0
    0|0
  • almassın için rahat olsun afiyetle ye hatta 2 menü ye :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • kolay herhangi bir diyeti yap farketmez ama sabah öğlen akşam 0.5 lt lik yani büyükçe bir su bardağı kaynara yakın sıcaklıkta yarım limon sık ve iç hemen. bir ayda minimum 7-8 kilo verirsin. karbonhidrat ve proteini birlikte yemiyerek. tecrübemle sabit

    0|0
    0|0
  • fast food yiyerek asla formda kalamazsın

    0|0
    0|0
  • Yiyebilirsin sorun yok :)

    0|0
    0|0
  • Almazsın, ara öğünleri atlama metabolizman yavaslar

    0|0
    0|0
  • evet alırsın fast food kes onun yerine öğlen sebze yemeği çorba falan ye

    0|0
    0|0
Yükleniyor...