Taekwondocuyum, baldir ve bacak kaslarima daha fazla esneklik katmak istiyorum, isinmadan esneklik nasil saglanabilir?

Bilgili arkadaslar yazarlarsa sevinirim. Beslenme konusunda, kas gevesitici ilaclar , antrenman ve esneklik egzersizleri konusunda goruslerinizi bekliyorum.


0|0
23

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...