DAHA ZAYIFLAMALI MIYIM?

1.65 boy 52 kiloyum. Belim ince ama birazcık basenim var bundan rahatsız oluyorum. Ve daha önce kilo vermeden spor yapınca üst bacağım azıcık kalınlaştı. Hangi sporu yapmalıyım?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bence yeter.

    0|0
    0|0
  • Koş ve bisiklete bin kilo vermene gerek yok hatta +2-+3 alma payın bile var gayet ideal bir fizik ;)

    0|0
    0|0
    • ya sorunum basenlerim pantolon veya bikini giyince sanki herkes bana bakıyo kötü duruyo hissediyorum

    • Anlıyorum seni basen için en ideali bisiklettir spor salonunda ya da bisikletin varsa bol bol bisiklete biniceksin ve tabiki koşucaksın basenlerin zamanla incelir sıkılaşır

  • Vucüdun çok iyi bence biraz egzersizle daha iyi olabilirsin :)

    0|0
    0|0
  • Düzenli koşu yap sen de kilomu var:)
    173 / 70

    0|0
    0|0
  • Basen Türk kadının genel sorunu...

    0|0
    0|0
  • Boy kilo oranınız gerçekten çok iyi.
    üst bacak kalınlığı irsidir, sporla değişmez ama basenleriniz için birazcık incelme olabilir. Squat, yürüyüş ve merdiven çıkma hareketleri çok iyi gelir, tabi bu hareketler kalçanızıda mükemmelleştirir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • zayıflama

    0|0
    1|0
  • yok iyisin böyle

    0|0
    0|0
Yükleniyor...