Hangi sporla daha hızlı vücut geliştirilir?

Boy 1.73 kilo 72. Pek fazla göbeğim yok. Vücudumun üst kısmında var omuzlarda filan o da kaslı gibi duruyor. Hangi sporla çabuk kas yaparım?


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Dostum fitness yaparsan boyunun uzamasina engel olabilirsin, basket oynarsan sadece boyunu uzatirsin, futbol oynarsan pek fazla degisiklik gostermez genelde futbol oynayanlarin boylari kısalir derler... sana en iyi tavsiyem Yüzmeye git yüzme hem kol kaslarini gelistirir boyunun uzamasina ve omuzlarinin genislemesine yardimci olur en faydali spor yuzmedir...

    0|0
    0|0
    • Zaten boyum uzamaz ki artık yaş olmuş 22. Ama en mantiklisi da yüzme sanırım :) Teşekkürler görüşün için

    • Hepsini Göster
    • Özele gel kardesim istiyorsan :)

    • Takip ettim de mesaj atamadim :)

Kızlar Ne Diyor 2

  • fitness

    0|0
    0|0
  • gençve fit diye bir site var gir oraya hergünün antremanı var onları yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Fitness ile

    0|0
    0|0
  • Body yap

    0|0
    0|0
  • Komando egitimi yaz google a calis surunme yuzmeden bille faydali. Ordek yuruyusu bacaklarini sisirir. Ama surunme ve yuzme bol bol

    0|0
    0|0
    • O da çok zorlamaz mi ya

    • Hepsini Göster
    • Yüzme yeter bana ya komando eğitimini askere gidince yaparız :)

    • Manisa kirkagacta yapmazsin ins :)) heleki 1. bolukte

  • Body:)

    0|0
    0|0
  • Uyku sporu... rnine grnişletiyo..;)

    0|0
    0|0
  • Bence yağlı güreş kardesim

    0|0
    0|0
    • Bu yaştan sonra güreşe başlayacağımı hiç sanmıyorum :)

    • Hepsini Göster
    • Yas yirmi iki yolun üçte biri :)

    • Daha cok gencsin yagli güreşe devam

  • bence kardio çalış çok yararını görürsün :)

    0|0
    0|0
    • bir bakayım :)

    • Çoğunlukla yağ yakmak için yapiliyormus ya la bu :)

Yükleniyor...