Kapat

Ben normal kilomdan üç-dört kilo daha adım nasıl kilo alabilirim?

Norman kiloma ulaşmayı hedefliyorum


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli beslen

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 5

  • Düzenli beslen ve spor yaparakta kilo alabilirsin.

    0|0
    0|0
  • Dengeli beslenerek, protein ve karbonhidrat alip sporla beraber yaparsan , yagsiz kilo alabilirsin.

    0|0
    0|0
  • kilon kçki snn

    0|0
    0|0
  • bende 67 kiloydum 61 e kadar düştüm alamıyorum :(

    0|0
    0|0
  • Öğün atlama düzenli olarak ye

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • dengeli beslen

    0|0
    0|0
  • diyetle beraber düzenli spor yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...