Herkes sixpack li ya da adonis li olmak zorunda değil , di mi ( resimli - midesi hassas olanlar bakmasın :D ) ?

http://i.hizliresim.com/PYkbJd.jpg

Bakın ben vücudumdan utanmıyorum. Kilo vermeden spor yapınca yağ kas karışık böyle bir hayvan oldum :D. Sizce vücudum kötü mü 10 üzerinden yorumlayin lütfen :D ( istediğiniz yorumu yapın alınmam )( yüzüm çok iyidir ama ovunmek gibi olmasın )


0|0
10|11

En İyi Kız Görüşü

  • şaka bir yana biz kadınlar ne kadar kas için ölüyoruz desekte aslında biz sadece ilgi için ölüyoruz.. kilolu bir kızın kolaykolay sevgilisi olamaz ama kilolu erkeklerin önü gayet açık çünkü biz ilgiye aşık oluyoruz.. öyle oluyor ki göbeğini sevenlerimiz var :)

    0|1
    0|0
    • Biliyorum :) Sevgilim çok ilgiden kaçti ama :D

Kızlar Ne Diyor 9

  • Tabi canim onlardaki baklava sendeki tereyagli tepsi böreği

    0|1
    0|0
  • Özgüveni tam bir insan , şaşılası :) kiloyu verirsin mühim degil. erkeklerde bacaklar yaglandıgında tehlikeli olmaya baslıyor. Senin can simidin var yalnızca 😊

    0|1
    0|0
    • ahhahah :) Teşekkür ederim çoook Teşekkürler

  • 4 😑

    0|1
    0|0
    • beklentilerin üzerinde ;)

    • Karnın çok kötü durmuyor (içine çekmediysen) ama göğüs bölgen çok kötü duruyor 😣

    • :D göğüs gerdirme ameliyatı var olsam mi

  • maşallah ayılar görse kendi fizigiyle övünür 😃

    0|1
    0|0
  • Kardiyo gerekli

    0|1
    0|0
    • Teşekkürler çalışıyorum :)

  • bu ne hal salmışın kendini

    0|1
    0|0
    • Evet rahatlık benim işim ;)

  • Sana bir sütyen gerekiyor :). 4,5 dan 5

    0|1
    0|0
  • zayıflaman şart :)

    0|1
    0|0
  • Kötü duruyor cidden

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Zayıflasan iyi olur.

    0|1
    0|0
  • %20 25 arası yağ oranın var %15 yağ yakarsan ortaya çıkar karın kasların.
    diyet olarak LOW CARB diyeti uygula yaza daha çok var geç kalmış sayılmazsın..
    günde 45 Dk cardıa yaparsan o iş tamam

    0|1
    0|0
    • 1 saat çalışıyorum günde kardio üstüne 30dk box 30dk ip 30dk basket

    • fazla. mevcut karın kasını yakarsın önce yağların yumuşar sonra derisi deforme olmaya başlar benden söylemesi

    • :/ .

  • Ulan Koptum Okurken :D

    0|1
    0|0
  • BuLk dönemindesin sende herhalde. yaza güzel fizikle çıkarsın sıkı çalışmayla.

    0|1
    0|0
  • yaşın gençse rugby e başla. Bende rugby oyunusuyum. Senden iyi first row player olur. Araştır rugby i. Bulunduğun şehirde takım varsa antrenmanlaına katıl.

    0|1
    0|0
    • 192 boy 110kilo olur mu dersin?

    • çok iyi. antrenmanlarla zaten oturtursun vücudu. takımı bul. antrenmanlara başla.

  • 1.5 senece canavar yaparız senı de cok calısman gerek

    0|1
    0|0
    • ben çabuk pes ederim abi benden bir b*k olmaz ;)

    • Hepsini Göster
    • calısmıyorsun o zaman calısman lazım

    • Aynen :/

  • Efsane vücut 8/10

    0|1
    0|0
  • Kilolusun usta. Spor yap.

    0|1
    0|0
  • Kardiyo şart!

    4/10

    0|1
    0|0
  • 7 yeter

    0|1
    0|0
  • kaslanmadan önce neden kilo verilmesi gerektiğini güzel özetlemişsin :DDD. şaka bir yana ne olacak kardes düzgün vücut işte adonis bekleyen kızlar bunun nasıl yapıldığını bilse beklemez zaten.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...