Günlük düzensiz spor yapmanın zararı nedir?

Günlük 4 saat spor yapıyorum 2 saat aralıklı fakat düzensiz yapıyorum bunun beni etkileyeceği bir yanı varmı?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • zararı olmaz

    0|0
    0|0
  • günlük egersiz yapılmalı vücuda iyi gelir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Zararı olmaz ama fayda da bekleme

    0|0
    0|0
  • Gelişemezsin.

    0|0
    0|0
  • 45 dakkadan sonra vücut katabolizme girer yani yikima başlar!!:) Kaslardan alir heryerden alir.4 saat değil 2 saatta değil en ideali 1 saattir

    0|0
    0|0
  • günde 4 saati dolduruyorsan yeterli herhalde

    0|0
    0|0
Yükleniyor...