Görünmeyen kusurlar, ne yapmam lazım?

Giyinikken bacaklarim çok güzel görünüyor ama ciplakken bunalıma giriyorum. Spor yapacak kadar zamanımda yok, fazla zaman almayan hareket önerileriniz var mi?


0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yürüyüş yap

    0|0
    0|0
  • Bisiklet sürmelisin ;) Yürüyüşte olur.

    0|0
    0|0
  • Bir mekik türü var şimdi yere uzanıyorsun dizlerinle omuzların aynı anda karın bölgesinde birleşiyor onu günde düzenli iki defa yaparsan vücudun 1 ay sonra şekil almaya başlar. 2 dk nı almaz bunada üşenirsen hiç bir halt yeme :) Birde sonuç vermiyor diye hemen salıverme yani mücadeleci ol

    0|0
    0|0
  • yürüyüş yap, zaman ayır eğer bu kadar dert ediyorsan

    0|0
    0|0
    • Zamanım çok yok ama yapcam artık birşeyler
      Sağol cici bebeci:))

    • Hepsini Göster
    • Tamam hocam :D
      taş gibi olacam taş :D

    • eheh :D
      inşallah :d

  • Yürüyüş yap

    0|0
    0|0
  • Resim koyda görüpte karar verelim)

    0|0
    0|0
  • arkadasım takılmayın boyle seylere zamanla duzelır kendınle basırık ol

    0|0
    0|0
  • Kendini sev

    0|0
    0|0
  • kendini olduğun gibi sevmeyi dene

    0|0
    0|0
  • O zaman spora vakit bulacaksın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evde yapila bilenecek sporlar

    0|0
    0|0
  • koşu bandı al

    0|0
    0|0
Yükleniyor...