Yemek yedikten sonra şişlik hissi oluyor. Sindirim sorunumu nasıl çözerim?

Yemek yedikten sonra karnımda kocaman bir şişlik oluyor. tabiri caizse koca göbekli bi insan olup cıkıyorum. otobuste görseler hamile diye yer verirler :D şaka şaka o kadar da değil :)) ama benim acımdan cok rahatsız edici ya. bazen yemek bile yemek istemiyorum sindirim sorunum yüzünden. çoğu zaman acı biber yiyorum kolaylaştırıyo işimi :D maden suyunu çok tüketmeye başladım ama ona da çok alışmak istemiyorum ne yapacağım bilmyorum.

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • bence vişne suyu iç sabahları :) çalıştırıyor mekanizmayı :)

    • çok faydasını görürüsün günde iki defa içersen hatta aç karnına iç kahvaltıda iç ağrı kesici mide ve sindirim sorunları kas ağrılarına da birebir iyi gelen vişne suyudur... :):):)

    • denerim teşekkürler

Erkekler Ne Diyor 4

  • soda iç bol bol

  • bol bol geyir :))))))))

    • thanx canım :)))

    • çok güldürdün beni Allah iyiliğini versin :))

    • ne demek gardaşşşşşş ;) kal sağlıcaklan... :)))))))))

    • Öncekileri Göster
  • yardımcı yemek ya yanında alata yoğurt v.s. ve bir de bunun sebebini araştırt.neden hazımsızlık yada şişkinliğin oluyor...biraz da hareket lütfen...

  • Yemeğin yanında salata yemen etkili olacaktır sindirim sistemini çalıştırır.

Kızlar Ne Diyor 6

  • Kaynatılan suya maydanoz atarsan, daha rahat edersin. Prebiyotiği bol olan özel yoğurtlar var. İşe yarıyor.

    • :))))))

    • Akşam üzeri yiyorum ben yemekten önce. Pek bir sorun yaşamadım karın ağrısıyla :)

    • o yoğurtlarda fazla etkili ama akşam ye yat ertesi sabah karın ağrısı :)

  • dogadan form kayısılı cay.şiddetle tavsiye ediyorum.

  • yemek hızını yavaşlat ve hangi yiyeceklerden sonra daha fazla oluştuğunu anlamaya çalış. muhtemelen gaz sorunun var çünkü.

    • bende de var aynı sarun maalesef, şu sıralar alıştırma yapıyorum ben de sürekli, hızımı düşüebilmek için...

    • sanırım biraz hızlı yemeyi alışkanlık haline getirdim

  • su iç ödem olmuştur..

  • lifli bisküviler var hem çok sağlıklı hemde lezzetli . ayrıca spor yapmalısın . yürüyüş bile olabilir . kuzenmde böyle problemler yaşıyordu ama biz yanlışlıkla bir çözüm bulduk :)) tüm kuzenler biraraya gelince oynuyoruz . bildiğin düğünlerde ki gibi :D çok eğlenceli ve sağlıklı . bağırsakların çalışması için hareket etmen lazım . bir de erik suyu çok faydalı :)

    • :))))))

    • biraz sindirim problemi biraz da stres için gerçekten iyi bir yöntem :)))

    • hemen başlıyorum oynamaya :))))

  • maden suyu çok fazla tüketme, asitli olduğu için mideyi daha kötü eder, bende de aynı sorun var, ben çözümünü buldum, günde en az 2 litre su iç, suyu özellikle ihmal etme, meyve ye, meyvelerden de sindirimi kolaylaştırıcı olanlardan ye özellikle, kaysı, elma, armut vs... bende son 1 yıldır geçti, umarım sizde de işe yarar.

    • doğal yiyeceklerle bunu sağlamak istedim hap nereye kadar kullanılabilir

    • glifor hapını ne için kullanıosun canım

    • ben glifor hapı kullanıyorum yemeklerden hemen sonra yalnız sen kan tahlili yaptır doktara gr bir hastalık beirtisi olabilr

    • Öncekileri Göster
Yükleniyor...