Böle beslenmek yanlış mı?

Spordan sonra öğün olarak ton balığı yiyip 2 saat arayla akşam yemeği olarak tavuk ızgara yemek sıkıntı olur mu, çok fazla mı protein almış olurum?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Tabiki , ton balığı , tavuk , et gibi yiyecekler protein deposudur. Fakat yemekleri yedikten sonra yapsan spor'u daha yararlı ve makbul olabilir. Sonucta akşam yiyosun ve taa ertesi gün spora gidiyorsun. Ya yemek vaktini erkene al derim ya da spor saatini yemekten sonra'ya al daha bir yararlı olur. Ama böyle beslenmen de doğru..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Çok yiyorsun bence.
    Yaptığın sporun bir anlamı kalmıyor.
    bir yandan kalori yakarken diğer yandan zaten alıyorsun.

    0|0
    0|0
  • sporu gunun hangı saatınde yaptıgın onemlı

    0|0
    0|0
  • O kadar proteın den ne olur çok az bile tuketıyorsun hiçbir zarar da gelmez.

    0|0
    0|0
  • bir kıza göre evet:D bana ver onları.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...