Dans ederek kilo verildiğini duydum. Bunu deneyip bir faydasını gören oldu mu?

Özellikle kizlar?

Dans ederek kilo verildigini duydum. Bunu deneyip bir faydasini gören oldu mu veya duyan bilen sizce etkisi var midir?


1|0
3629

En İyi Kız Görüşü

  • 5 sene modern dansa gittim hiphop, rnb, modern bale vs
    İşe yarar evet hatlarını belirginlestirir ve yag yakarsın kalori harcarsın ama içtigin su, aldıgın gunluk kalori cok önemli dengede tutarsan hepsini kilo verdigini görüceksin ve vücudun kendi seklini, kıvrımlarını bulacaktır. kas bile biriko kollarda bacaklarda tabi ki düzenli yaptıktan sonra uzun süre devam edince

    2|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 29

  • dusununce salsa yapan bir insanin kalori yakacagi kesin:))
    Capoeira oneririm hem kendinizi savunmayida ogrenirsiniz

    1|0
    0|0
  • Dans kalori yakar Dene faydası olur

    1|0
    0|1
  • Dans ederek kilo vermeni izlemek istiyoruz

    1|0
    0|1
  • http://www.youtube.com/watch?v=s1miwhyd7sc
    böyle dans eden birisi kilo vermez mi ya :) ayrıca çok da zevklidir ;)

    2|0
    0|0
  • Dans kurslarinin sadece reklam ve musteri cekme stratejisidir bu. Boyle bir manti yok vucud elbette co fazla enerji harcar dans ederek ama kisa zamanda yorulur ve daha fazla yemek yemene neden olucak biseydir. duzenli olarak belirli hareket ve diyet ve spor salonuna giderek zayiflayabilirsin dansla mansla olmaz o isler gecin o ayaklari

    1|0
    0|0
    • Cok fazlaligim olmadigi için birde yemek fazla aramam o yuzden bunu denemek istedim bilemedim..

  • faydası olur tabi.
    Kalori yakıyorsun sonuçta.

    1|0
    0|0
  • Amatör bir dansçı olarak söyleyebilirim ki dans ederek kilo verebilirsin vücudun sıkılaşır kalçaların şekillerin

    1|0
    0|0
  • 1|0
    0|0
  • Zumba var millet zayıflamak ya da vücudunu korumak için gidiyor. Gittiğim spor salonunda da vardı, gözüm kayıyordu arada :)

    1|0
    0|0
  • Evet verirsin hem de biçimli verirsin , vücudun şekle girer

    2|0
    0|0
  • 1|1
    0|0
  • Kilo vermeye niyetin yoksa , dans ettikten sonra gider kebap yersin , çok yoruldum bunu hak ettim diye.
    Boşversene...
    Git dışarıda yürü, eve dönünce kebap yeme , tığ gibi olursun.

    0|0
    0|0
    • Kebap sevmiyorum zaten. Dansa baslarsam öylede çok yeme niyetim yok. Yemekle aram pek fazla yok ;)

  • dans zevkli bir olay, hem zevk alıyorsun hem kilo veriyorsun. çok iyi

    1|0
    0|0
  • Aksini idda edeni vururum 😁😁

    http://youtu.be/4Vv6M_4Rfq0

    1|0
    0|0
  • evet. mutlulukta< verir..

    1|0
    0|0
  • ne kadar çok hareket edersen o kadar veririsin tabi

    1|0
    0|0
  • Evet Zumba Dansı

    1|0
    0|0
  • 7 senedir latin dansları yapıyorum yemene de bağlı , illa ki faydasını görürsün

    1|0
    0|0
  • Yani fazladan her tur hareket kilo kaybina kalkalori yakmana sebrb olur.

    1|0
    0|0
  • tabi ki verebilirsin ama aktif bir dans olmalı durağan değil

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    9

Kızlar Ne Diyor 35

  • valla ben yapıyorum kılo verılıyor ama ben hareketlı dans edıyorum bazen roman havası bazende dupstep bom bom bom yanı :Dd boyle hareketlı sarkılarda oldukca fazla efor harcıyorsun faydası oluyor fakat dıger dansları bılmıyorum :Dd

    1|0
    0|0
  • Var onlardan hatta 700 kalori yaktırıyor.

    1|0
    0|0
  • Denemedim ama tabiki kilo verdiriyodur haraket ediyorsun sonucta birde iyi dans edip yorulacaksın ki oyle :)

    1|0
    0|0
  • hareket sonuçta, belli bir kalori yakıyorsun ama kilo vermek istiyorsan en kolayı günde 1 saat ip atlamak, mesela öğünlere bölebilirsin sabah 15x15 akşam 15x15 olarak, işini kolaylaştırır. neden ip atlamak diyorsan bütün kas gruplarını çalıştıran en kolay egzersizdir

    1|0
    0|0
  • ''Zumba''ydı yanılmıyorsam adı, okulda bir hocam zumba+diyetisyen eşliğinde diyet yaparak 30 kilo verdiğini söylemişti. :)

    1|0
    0|0
  • kesinlikle vücudu şekillendirir ve forma sokar. Ancak kilo verip verememek senin aynı zamanda yediklerine de dikkat etmene bağlı

    1|0
    0|0
  • Just dance veya Dance central gibi oyunlar cidden kilo verdiriyor tabii günde 1-2 saat ve hareketli modlarda oynarsan :)

    1|0
    0|0
  • Evet dogrudur canim

    1|0
    0|0
  • Aşırı derece yemek yiyorum ama çok dans ederim kilo almıyorum yani olmaz mı çok faydası var

    1|0
    0|0
  • Evet çok işe yarıyor

    1|0
    0|0
  • evet bn cok zayıfım birde 1 2 ay dans ettm 2 kilom gitti yani ve arkdslarım var dans ederek kilo veren ama bu işi severek yapmalısın sadece kilo vermek için yaparsan skcı ve zor gelir devam edemezsn sürekli

    1|0
    0|0
    • Seviyorum dans etmeyi zaten :) Peki ne tür danslar yapmistin? ve arkadaslarin ne yapiyolar dans olarak?

    • salsa cok ii geliyor bide halk dansları yapanlar var ama hareketli olanlar tabiki

    • Tsk ederimm çook :)

  • Evet çok faydası var. Ben denedim ve yarıyor. Ama hergünn duzenli bir sekilde ennaz yarım saat dans et. Gelende mezdeke oyna göbek bölgeni daha çok hareket ettir.

    1|0
    0|0
  • Haberde görüyorum etikisi varmış

    1|0
    0|0
  • En mantıklısı az yiyerek sofradan aç kalkın. midenizin üçte biri boş üçte biri su üçte biri yemek olucak bunları yaptıktan sonra çok ta güzel oynanır etkisini gorursunuz

    1|1
    0|0
  • Tabikide hem stresten uzakta tutuyor kesinlikle dene

    1|0
    0|0
  • valla bir tane kız vardı bizim orda acayip kilolouydu felaket kız allem etmiş her gün durmadan göbek atmış şimmdi zapzayıf ve çok güzel bir kızmış bunu gördük

    1|0
    0|0
  • Zumba, evet kilo verdirir.

    Fazlasıyla da eğlenceliye benziyor.

    1|0
    0|0
  • denemedim ama işe yarar hareket edip efor harcıyosun sonuçta

    1|0
    0|0
  • Dans edebilmek gerek tabi önce 😕😒

    1|0
    0|0
  • Ben verdim

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    15
Yükleniyor...