Vücut geliştirme yapıyorum. resimli?

vücut geliştirme yapıyorum antremandan sonra genellikle bunları yiyorum sizce yeterli mi

http://hizliresim.com/oY8XE2


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • nedir bunlar araştırmamı yapalım ne olduklarınıda söylesen :)

    0|0
    0|0
    • tavuk göğsü bulgur yoğurt yumurta

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yeterli ama spordan 2 saat önce yesen daha faydalı.

    0|0
    0|0
    • spordan once karbonhidrat yiyorum

  • Antremandan sonra yemen yanlış kardeşim , antremandan önce bunları yesen daha iyi.

    0|0
    0|0
  • Knka onun yeterliligni sen hesaplican, ne kadar calisip ne kadar kalori yaktigina gore.

    0|0
    0|0
  • low carb diyetini uygula ama hangi dönemde olduğunda önemli cut dönemi içindir bu diyet

    0|0
    0|0
    • 2 ay oldu daha başlayalı definasyon veya bulk yapmıyorum

Yükleniyor...