Sporla ilgilenenler?

Arkadaşlar bir sorum olcak benim kollarim omuzlarim bacaklarim falan kisacasi karin bolgesi disinda her yerde kas var ve baya sert. Karin bolgemi hangi sporla sertlestrebilm ve biraz kas yapabilirm. Vucudum su anda kaslı vucut gibi sekil aldi hafif üçgen sporla ilgilenen arkadaslar fitness a gitmeden yapabilir miyim?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

  • fitness a gitmeden zor yaparsın

    0|0
    0|0
    • Pek zamanim. olmuyor kardes onada iste hem okul hem. is pek zaman olmuyor

  • mekikle.

    0|0
    0|0
  • kardes fitnessa gitmene gerek yok zaten sadece yag oranını dusurmen gerek bu da saglam bir diyet gerektirior

    0|0
    0|0
  • Spor ile ilgin yok bedenen bir yerde çalışıyorsun sorudan anladigim kadariyla yanlış anlama amele kası deniliyor tabiri caizse. Karın kası için mekik duymadın mi hiç?

    0|0
    0|0
    • Yanlis dusunuyosun her hafta duzenli olarak mac yapıyoruz sporla tahmin etmedigin kadar ilgiliyim amele kası ilk defa duyuyorum senden

    • Hepsini Göster
    • Bastanda anlasabılırdık te yanlış anladın :) kolay gelsin

    • Eyvallah :)

  • Low Carb!!!

    0|0
    0|0
  • günde 50 tane mekik çek

    0|0
    0|0
    • Hergün yapmiyorum ama duzenli olarak yapsam sanirim faydasi olur

Yükleniyor...