Bayanlarda karın kasının gözükmesi için yağ ORANI kaç olmalıdır?

Bayanlarda karın kasının gözükmesi için yağ oranı kaç olmalıdır?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • balık etli iyi oluyorsunuz ne karın kası :)

    0|0
    1|0
  • Bunu bizden daha çok senin bilmen lazım.

    0|0
    0|0
  • 20 gram ayçiçek yağı idealdir.

    0|0
    0|0
  • %10 %8 arası sanırım

    0|0
    0|0
  • o kas birz zor ama %10un altında olmalı

    0|0
    0|0
  • boy ve kiloya göre değişir o oranın bir önemi yok dostum.

    0|0
    0|0
    • boyum 1.59 kilom 52-50 Arasında değişiyor

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...