Spor salonuna gitmiş olanlar yardım edebilirmi?

spor salonuna gitmeiy planlıyorum fitness a yani şimdi diyelim gittim ne tarz bir konuşma olur nasıl bir vücüt istediğimi sorarmı misal? ya da direk kendimi kafasına göre yazar benim tereedütüm şişmek istemiyorum kuvvet kazanmak istiyorum

Güncellemeler:
bir sorum daha var mesele 10 tekrar 4 set şınav ile direk 40 şıınav ın farkı nedir? hangisi daha etkilidir

0|0
06

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...