Squat bilgisi olanlar yardimci olabilir mi?

Hic spor yapmadim ama fizigim cok guzel 172 boyum 62 kilom 90-65-106 olculerim kalcam dik ve cikik sadece biraz sıkılasmak istiyorum squat nedir kalca kucultur mu? Yoksa buyutuyor mu?


0|0
16

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...