Selülit için havuz mu yoksa koşu bandında yürüyüp koşmak mı daha iyidir?

Suyun dalgasal hareketleri mi yoksa bandın kas zorlayıcı etkisi mi dersiniz? Özellikle işin ehli varsa yardım lütfen..


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • havuzdada bacak haraketleri çalışabilirsin. İnternetten bak bence havuz hem daha eğlenceli olur.

    0|0
    0|0
    • haklısın hem daha fazla noktada çalışma sağlıyor gibi geliyor

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 3

  • gerçekçi olmak gerekirse bu havalarda yüzmek sürekliliğini koruyamaz. bence ip atla, bacak popo hareketleri ve yürüyüş yap her gün

    0|0
    0|0
    • sürekliliği korucam inş aklıma koydum gibi. yürüyüş zayıflamada birebir ama selülitte giderme olmadı :/

    • yüzme tekniklerini biliyorum diyorsan yüzme daha iyi tabi ki. ama suyun üstünde sağa sola iki kulaç atmayı yüzme sananlar var. iyi bir yüzücüyseniz havuz çok daha iyi

    • haklısınız daha ıyı dusunmelıyım

  • Belirli günler havuz belirli günler koşu bandi imkan var ise..

    0|0
    0|0
  • Plates yapmanı öneririm :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...