Fitness yaparmısın?

3 aydır spor yapıyorum başlangıç seviyesi deyebiliriz amacım şişmek değl fit kalmak 3aydırda programımı aksatmıyorum bugünki setler oldukça başarılı geçti 1 saattir evdeyim dinleniyorum ama abartısız 5 dakkada bir çişim geliyo sanki bira içmişim 7 ciyi busoruyu sorduktan sonra gidicem bugün neden böyle oldu ya da olurmu böyle?


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Demek ki kilo veriyorsun.

    0|0
    0|0
    • yok canım ondan olduğunu düşünmüyorum aksine eksik kilom var oda programa dahil ayda 2 kilo hedefim 8 kg eksiğim vr deme öyle kilo kaybediyosun tribe girdim şimdi kendi kendme :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • geçer büyütmene gerek yok.

    0|0
    0|0
  • tozdan işte abartma

    0|0
    0|0
  • Çok su içmişsindir spordan önce suyun zararı yok :D çoook yararı var sporda terlemen lazım eger terlememişsen iyi bir anteriman yapmamışsındır

    0|0
    0|0
    • aynı miktarda içtim suyu ama verdim hakkını üstad ısınma hariç 1:30 finalde squat 4*25

  • Çok su içmişsindir :D

    0|0
    0|0
    • protein tozundanmış sütle yapıyodum 1saatte geçiyormuş vicuda bugün suyla yaptım 10 dakkada sisteme geçiyomuş dolayısıyla 10dk bir çişşş :)

  • Cisle ne alaka

    0|0
    0|0
Yükleniyor...