Bu sitede tam olarak spor yapan kiz var midir? Mesela Squat yapan?

Fitligini koruyan, duzenli spor yapan kiz var midir? ya da biryerlerini duzenlemek amaciyla spor yapan?

Ya daa spor kastım; Squat yapan kiz var mii?


0|0
8|7

En İyi Erkek Görüşü

  • olsun ve umarım vardır ;)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • burada her türlü insan var hacı. biraz takıl buralarda illa ki denk gelirsin aradığın kişilere.

    1|0
    0|0
  • Genelde yaptıklarını söyleyen bir kesim var

    1|0
    0|0
  • istemediğin kadar vardır.

    0|0
    0|0
  • Var 1-2 tane gördüm.

    0|0
    0|0
  • Var mı öyle kızlar? Hani nerde?

    0|0
    0|0
  • vardır herhalde

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Evet yapıyorum.. düzenli olarak sorununuz olursa yardımcı olurum.

    1|0
    0|0
    • Sey ne zamandir yapiyorsunuz kaslarinizda buyume gibi birsey oldumu azda olsa ☺

    • Hepsini Göster
    • Hayır küçültmez. Bacakları kalinlastirmaz. Ayrıca squat takvimini uygularken %100 bacak kalinlastirmayan "Squat sidekick" adli programını da uygula. Internetten bakabilirsin.

    • Tesekkur ederim :)) o dedigin kalca buyutmeye yonelik mi ki

  • Ben yapıyordum da alışkanlık haline getiremedim.
    Aksadı ve bıraktım.

    1|0
    0|0
    • Aaa gercekten mi :) ayy uzman birisinden yorum gelmesi cok mutlu etti valla ya :) peki faydasi oldu mu hic?

    • Şimdi dürüst olmak gerekirse görüntü olarak bir fark oldumu bilemiyorum zaten çok sorunlu bir vücudum yok. Ama işe yarıyor mu bence yarıyor. Ağrı oluşuyor ve orda birşeylerin çalıştığını hissediyorsun. Ben iki hafta kadar yapmıştım her gün yarım saatle bir saat arası. Düzenli yapmak lazım..

    • Haklisiniz :) gercekten guclendiriyor kolay kolay yorulmuyor insan

  • var fit olmak ve kas kütlemi arttırmak için yapıyorum ama

    1|0
    0|0
  • Spora gidiyorum her gün düzenli olarak orda yapıyoruz işte bir şeyler :D

    1|0
    0|0
  • ben yapıyorum :)) tam 2 yıldır ve bağımlısı oldum diyebilirim istesem bile bırakamıyorum

    1|0
    0|0
    • Gercektenmii peki en belirgin ozellikleri nedir bende baslayacagiim

    • squat kalçayı forma sokmak içindir ama bacaklarını kalınlaştıra bilir, pilates veya kardiyo yapmanı öneririm

  • Squat hergun 100 tane yapiyorumda arda unutyorum yapmayi

    0|0
    0|0
    • Gizliden niye yaziyosun soyledigin yalan ortaya cikmasin diyemi anlamadim jdjddndn

    • Iyide yalan degil cok zor degil ki yapmasi nie yalan soyliyim.. hersoruda gizliyim sana ozel degil

  • crossfit yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • yok squat kimse yapmıyor ki

    0|0
    0|0
Yükleniyor...