Squat yapıyorum iki aydır ne zaman tam sonuc alırım?

Çol az sıkılaştı vücudum ama hala bıngıl bıngıl durmadan da yapıyorum ne zaman istediğime ulaşırım


0|0
28

En İyi Erkek Görüşü

  • Sonucunu şimdiden gormeliydin

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • ilk günden belirtilerini göstermeye başlıyo ztn

    0|0
    0|0
  • şuana kadar görmen lazımdı

    0|0
    0|0
  • Yanlış ya da yetersiz yapıyorsun bence

    0|0
    0|0
  • HAfif ağırlık çok tekrar da girmelisin ayrıca önemli olan da beslenmen..

    0|0
    0|0
  • 6 ayda vucut sekıllenmeye baslar

    0|0
    0|0
  • Mesela nerelerin bingildiyor ona gore yapalim yorumlarimizi

    0|0
    0|0
  • Squat fazla işe yaramıyor sanırım..

    0|0
    0|0
    • Ne yarıyor peki

    • Hepsini Göster
    • Kalınlaşmasını değil sıkılaşmasnı istiyoım

    • Zaten kalınlaşmıyor bacım..

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ben 15 günde faydasını gördüm. Sen yanlış yapıyorsun anlaşılan.

    0|0
    0|0
  • 2 ayda alırsın hemen olacak bişey değil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...