Ağrılarım tam geçmedi tekrar spor salonuna gidersem ne olur?

Şuanda gitmek istiyorum ama ağrılarım var. Kaş yapacakkken göz çıkarmayalım ters etki yaratır mı :(


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • gitmemelisin yoksa sakatlanır ve uzun sure gidemeyebilirsin

    0|0
    0|0
    • Tek sorun sakatlanmak mı? Bir kereden birşey olmaz herhalde. Benim sorum şu kaslarım gelişeceği yerde ağrılarım tam geçmeden gidersem kas kaybı olur mu

    • yo kas kaybı olmaz , kas zaten kaybolmaz, ama dinlenip gitmen daha iyi, fakat 1gun dinlendin ve bugün gitmen gerekliyse gitmelisin

    • Aynen dün dinlendim tamam teşekkürler

Erkekler Ne Diyor 4

  • Daha yeni başladıysan gitmelisin fazla zorlamadan devam et hem ağrılar geçecektir.

    0|0
    0|0
  • daha çok ağrın olur.

    0|0
    0|0
  • Fazla zorlamadıktan sonra hiç bir sorun olmaz :D

    0|0
    0|0
  • yaygın kas ağrın mı var yok sa bir bölgede mi sadece omuz diz gibi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 2 1 2 1 şeklinde gitmiyor musun spora zaten daha ne dinlenmesi kendini zorlama spor yaparken setlerde 30 saniye dur.

    0|0
    0|0
  • Bende bir hafta oluyor baslayali ilk basladigim gunun ertesi gunu agrim oldu bir gun gitmedim sadece sonra tekrar basladik sadce bir gun dinlen, birsey olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...