1.82 bouyunda 100 kiloyum vücut çalışmak istiyorum , kaç ayda düzgün bir fiziğe sahip olabilirim?

çok abartılı kaslar istemiyorum biraz göbeği , göğüs ve bacakları toparlasam yeter, kaç ay ve nasıl çalışmalıyım , ideal kilom sizce nedir , protein tozu kullanmalı mıyım?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • İlaç kullanırsan tahminen 3 ayda baya gelişme olur ilaçsız 6 ayda toplayabilirsn vücudunu..

    0|1
    0|0
  • 5-6 ay anca.

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna gitmelisin abartılı kas istiyorsan burada olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...