Üçgen vücüt için hangi kaslar gerekli yardım?

soru açıktır vücüdün üçgen hal alması için hangi kasları çalıştırmalı omuz genişletmek için hareket söylermisiniz evde yapıyorum sporumu çok şişmek gibi bir amacım yok


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Omuzlar kollar ve karin💪💪

    0|1
    0|0
    • kol üçgenlik? naısl etkiliyor?

    • Ust kismini daha genis gosteriyor 💪💪 kollarla beraber omuzlari ve gogus kismini da gelistirdiginde ust kismin genis duruyor

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Omuzları genişlet önce

    0|0
    0|0
    • evde hangi hareketler ile yapaiblirim normal omuz hareketleri genişletirmi yoksa başka özelli varmı? yanı normal dediğim barifx amud da şınav ben bunları yapıyorum

    • Hepsini Göster
    • ters şınav ne oluyor?

    • tamam googledan baktım

  • Omuzlari genislet

    0|0
    0|0
Yükleniyor...