Selülitsiz kalça için?

hangi hateketleri yapmak gerekir spordan anlayanlar?


0|0
4|8

En İyi Erkek Görüşü

  • hafif selülit iyidir çok kafaya takmamak lazım. Ama yok ben rahatsız oluyorum diyorsan kalça kaslarını çalıştıracak en pratik en basit en etkili yöntem bisiklet kullanmaktır. Bisiklete başla 6 hafta sonra faydasını görürsün

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Squat ve Koşu Yap.

    0|0
    0|0
  • Özellikle evde yapabileceğin egzersizler var internetten bulabilirsin ve diyet şart

    0|0
    0|0
  • Squat yap bide kalca icin haraketler var internetten bak

    0|0
    0|0
  • Squat sart

    0|0
    0|0
  • kros yeterlidir

    0|0
    0|0
  • Lunge ve squat bunun yanında beslenmene dikkat et yağ ve şekerden kaçın

    0|0
    0|0
  • Dans kurslarına yazılabilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Selülit için squat takvimi..

    0|0
    0|0
  • Ben Fitnes a başladım eminim biçok yönden faydasını görürüm yakında.
    sende yap.. koş yürü bisiklet sür plates yap..

    0|0
    0|0
  • şınav çek hergün 100 kere sonra ayaklarını geren hareketler yap

    0|0
    0|0
  • Ebru şallı selülitsavaaaaar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...