Kilo veremiyorum?

bana kilo vermeme yardimci olacak birkac sey soylermisiniz sabah uyanir uyanmaz ilik su icmek gibi cunku kilo veremiyorum :(((


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • Aziz kardeşim?

    Atalar sözüdür: Güneş battıktan sonra hiçbir şey yeme..."

    Vesselam

    1|0
    0|0
  • Spor yap ve diyet.

    1|0
    0|0
  • akşam saat 8 den sonra bişi yeme. günde en az 40 dakika yürü.
    tatlıyı ve asitli içecekleri kes.
    ben bu şekilde baya kilo verdim.

    1|0
    0|0
  • 2si 1 arada şekersiz kahvelerden günde 3 4 defa iç, metebolizmanı hızlandırır

    1|0
    0|0
  • düşük karbonhidrat diyeti ve kardiyo ile verirsn

    0|0
    0|0
  • Yeşil çay iç. Yağ yakımına yardımcı olur. Ekmek şeker tuz kes. Spor yap spooorr koş :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • günde 2saat yürüyüş ve yemek olarak sadece zayıflama gevrekleri

    1|0
    0|0
  • Büyük ihtimalle tiroid bezlerinde sorun vardır. Yoksa metebolizman yavaştır. Onları hızlandırmak için bir şeyler kullanabilirsin. Yeşil Çay, Acı, Nescafe v. s

    Hepsinin ortak noktası içeriğindeki maddeler. Daha önce duydun mu bilmiyorum. Yeşil kahve tüketmeyi dene. Metabolizmayı en çok hızlandıran o : www.supplementler.com/.../sports-research-green-coffee-bean-extract-400mg-60-sivi-kapsul-791

    0|0
    0|0
  • hastalığın vardır belki bilmedığın sen onu bı çöz

    0|0
    0|0
    • cok kilolu degilim ama sanirim fazla abur cuburdan veremiyorum

  • Tarçınlı yoğurt ye tadı kötü ama yağ yakıyor

    0|0
    0|0
  • yeşil çaay :) 2 litre suu :) ve abur cuburdan tatlıdan kaç :) pilav makarna yasaak :) meyve günde sadece 1 tne :) sebze serbest :) proteinini almayı unutma :) bak nasıl gidiyo kiloların :)

    1|0
    0|0
Yükleniyor...