Çok zayıfım. Ne yapabilirim?

1.55 boyum ortalama 40-42 arasında gidi gelen kilom 75-58-82 vücut ölçülerim var. Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum özgüvenim yerle bir oldu. Zayıflığını nasıl gizleyebilirim ne yapabilirim?


0|0
410

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

  • ciddi ve kaliteli spor hocalarına veya hastanelerde spor doktorları var ciddi şeklide rahatsız hissediyorsan onlara başvur sana yardımcı olucaklardır düzensiz ve sağlıklı çok yemen bir şeye yaramaz

    0|0
    0|0
    • Aslında ben rahatsız değildim bu zamana kadar ama etrafımdakinler sürekli kilomdan bahsetmeye başlayınca burada bazı sorularda görüyorum erkekler 45 kilo ile bile dalga geçince ben çok rahatsız olmaya basladim ama işin asli ben balık etli biri de olmak istemiyorum. Doktora gitttim doktor kilomda ve görünüşümde bir sorun olmadığını söyledi sağlıklı birzayifligim olduğunu söyledi. Birde zaten uzun zamandır plates yapıyorum

    • zamanla ideal kilona ulaşırsın zaten pilates yapıyoruşun

    • Umarım öyle olur çok teşekkür ederim

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...