Artık dur demeli biri?

Bana yardım edecek yönlendirecek birini arıyorum boyum 1.73 kilom 53 ama göbeğim ve bel bölgemde yağlarım var bunları nasıl eritebilirim spora üşenen biriyim ve sürekli fast food yiyorum ne yapacağım bu halle


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • 2 elma ve 1 limonu kaynamis su icerisine koy. O suyuda gunluk su ihtiyacini karsilayacak sekilde kullan kolayca kilo verirsin

    0|0
    0|0
    • biraz daha açıklar mısın hem tarifi hemde ne işe yarayacağı hakkında

    • Hepsini Göster
    • tarifi açıklar mısın?

    • 2 elmayi ve 1 limonu dilimle. Sicak suda beklet ve bu suyu gun icerisine ic. Hergun tekrarlar faydasini fazlasiyla goreceksin

Erkekler Ne Diyor 7

  • kilon boyuna göre düşük bile sadece fast food kes ve mekik çek.

    0|0
    0|0
  • kendını zorlayarak spor yapmalısın

    0|0
    0|0
  • Ne yapman gerekeni sen daha iyi biliyorsun :))

    0|0
    0|0
  • spor yapmazsan o artar.

    0|0
    0|0
  • salata türü şeyler ye ufaklık o zaman ben öyle yaparım ne kilo alırım ne veriririm gayet iyi oluyor

    0|0
    0|0
  • Selülitleri düşün spor yap

    0|0
    0|0
  • Özelden yaz ben yardımcı olayım sana

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kilon ideal ama yaglarin erimesi zor biraz. Bol bol su ic abur cuburu kes. Spir yap ender saracin youtubede hareketleri var dene.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...