Zayıflama konusunda yardım =) Sizce nasıl diyetim?

18 gündür sivilce ilacı kullanıyorum. Roaccutane adlı.
163 boy 68 kiloyum şu an okul dönemim yoğun olduğu için spor yapamıyorum. Aynı zamanda da bu ilaç karciğeri yorduğu için çok halsizim cidden.

Öğünlerimi az tutmaya çalışıyorum ki bu sivilce tedavim sırasında birde kilo vereyim diye. Örneğin ;

sabah klasik kahvaltı
öğlen çorba
2 elma
akşamda tavuk yiyorum salata birde

sizce nasıl


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...