Bu fıstık ezmesi nasıl sizce?

Bu fıstık ezmesinin değerleri nasıl sizce? Karın kası yapmaya çalışıyorum da, içinde şeker yok diyor ama bitkisel yap var.. Spor öncesi bir dilim kepek ekmeğe sürüp yesem zararı olur mu?
http://hizliresim.com/YjBjZk

Besin Değerleri 100gr için
Enerji...670kcal
Protein...20gr
Karbonhidrat...9gr
Yağ...58gr (9 gramı doymuş)
Sodyum... 0.25gr

Güncellemeler:
bu resmi forumdan buldum arkadaşlar aynı benim fıstık ezmemle

0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

  • turkiyede bende bundan yiyiorum iyi marka spordan sonra yemeni oneririm once degil

    0|0
    0|0
    • yani spordan sonra ekmeğe sürüp yesem zararı olmaz öyle mi?

    • ekmek beyaz olmasin cok da surme sonucta kaslari besler icinde iyi yaglar var

Erkekler Ne Diyor 10

  • karın kasımı :SAD:SA:D:AS:D

    0|0
    1|0
  • Olmaz ye gitsin.
    Sana hiç yeme demiyolar ya arada ye.

    0|0
    0|0
  • fıstık ezmesi yle karın kası bağlantısı yok kahvaltı da kullanabilirsin enerji bakımından iyi yağ kısmı da iyidir kahvaltıya avakado ekle

    0|0
    0|0
  • Poff olsa da yesek :D

    0|0
    0|0
  • Fındık ezmesi olmasin?
    Ekmeksiz yiyebilirsin
    ... SevGi iLe KaLıN...

    0|0
    0|0
  • Yulaf ezmesi de iyi.

    0|0
    0|0
  • Aynisini evde kendinde yapabilirsin..

    0|0
    0|0
  • Güzel iyi :D

    0|0
    0|0
  • Fıstık ezmesi değilde yulaf ezmesi kullan daha etkili

    0|0
    0|0
  • bozulmadıysa iyidir :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...