Squat dan anlayanlar buraya bakabilir mı? lutfen?

Squata başladım http://i.hizliresim.com/rmgb9M.jpg 105 yaptım bugun. Bacaklarım inceldi gibi annem de dıyor. Fakat sayısı arttıkça kalınlaşmaz demi


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • aferin sana şu görünen hareketi hemen yapma çok yorabilir seni dumple ları al salon geniş ise adımlarınla yürü

    1|0
    0|0
    • Ağırlıkla çalışmıyorum

  • Ağırlık kullanmazsan kalınlaşma olmaz. Çok tekrar yaptığın için yanarak incelir

    1|0
    0|0
    • Oley be ınsallah. Tesekkurler :)

  • kalınlaşmaz :) kalçaların dikleşir bileklerin incelir süper bir vücuda sahip olursun bebeğim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • kilo artışı yaşarsan kalınlaşır ama öyle şikayet edecek boyutta da olmaz bu.

    1|0
    0|0
  • 10 günde hemen incelmez diye biliyorum ama Squat bacakta ağrı çok yapıyor ya 😄😄😄

    0|0
    0|0
    • Benim bacaklarımda farkettı. En kalın yer bacaklarım çünkü ve sıkı değildi biraz sıkılaştı. Gül'ü seven dikenine katlanır canım :)

    • Hepsini Göster
    • Benim de bacaklarım kalın , neresi inceldi üst bacak mı alt tarafı mı işe yarıyorsa bende yapayım ya

    • Hertarafı

Yükleniyor...