160 boy 46 kiloyum. Kilo almak için ne yapabilirim?

Haftada 2-3 defa spor yapıyorum. Kendimi Zayıf buluyorum. Bu yüzden kilo almak istiyorum. Sizce sporun yanında en iyi ne yapabilirim bunun için? Çok yemem gerekir biliyorum fakat midemin aldığı kadar yiyebiliyorum. Kilo almak için sizin aklınıza gelenler nelerdir?


0|0
318

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 17

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...