Fitnessa başlıyorum yarın?

Boyum 1 64 kilom 53 18 yaşındayım
1 ay gibi bir sürede ne gibi değişiklik olur vücüdumda?
kaç kilo veririm, bel göbek bacaklarda incelme olurmuu


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • 21 e kadar daha boyun uzar kilonu ona göre ayarlar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • 1 ayda fazla degisiklik olmaz

    0|0
    0|0
  • Bu iyi ve düzenli çalısip çalışmayacağına bağlı. Bu işi iyi beslenmeyle birlikte sürdurursen 1 ay olmasa da 4 5 ayda baya yol katedersin

    0|0
    0|0
  • bayanlardaki karin kasina hastayim :)

    0|0
    0|0
  • Hafiften belli eder kendini spor yaptığın minimum 3 ay devam etmen lazım iyi olmuşsun diyebilmek için.

    0|0
    0|0
  • Bu sana bağlı nasıl çalıştığına, nasıl beslendiğine ancak fitness devamlı yapılması gereken bir spordur. Bu yüzden 1 ayda fazla birşey bekleme

    0|0
    0|0
  • 1 ayda imkansiz değişiklik yok denecek kadar az olur

    0|0
    0|0
    • ama normalde hiç hareketim yok bir anda haftanın 3-4 günü çalışma yapacagımı düşünürsek gözle görünür bir değişiklik olması gerekmezmi?

    • İnsandan insana değişir bende olmaz mesela ama seni bilmiyorum :)

    • tamam teşekkür ederim :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...